Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
3027 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 183.06g | Carbs: 357.50g.
Breakfast: Carrefour Fondente 90% Cacao , Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sojade Yogurt Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Pesche. Lunch: Polenta, Greens Fagiolini Verdi Fini, Carote, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vino Rosso da Tavola, Cottintavola Rape Rosse al Vapore , Sojade Yogurt Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. Snacks/Other: Annette Cioccolato Fondente e Nocciole, Mela. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|