Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 125.70g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Даниловский Хлеб, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб, Кофе с Молоком, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|