Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 124.07g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Просто Мёд, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Сыр Бри, Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Borges Оливковое Масло Classic, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Помело, Магнит Банан, Valio Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|