Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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73.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1008 kcal
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Fat: 26.99g | Prot: 87.12g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: President Creme de Ricota, Água com Limão, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Lunch: Repolho Verde, Suco de Morango, Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. Dinner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Morangos, Beterraba Cozida. Snacks/Other: Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. more...
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2385 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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leticiamayle's Weight History
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