|
Åt bra igår, inget onyttigt faktiskt. Kan bero på att jag är sjuk och försöker dricka mycket. Gröt till frukost, Citron/honung i varmt vatten och grönsakssmoothie under dagen, fiskpudding till lunch, bananpannkaka på kvällen.
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
284 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 21.25g | Carbs: 12.68g.
Breakfast: Arla Lättfil, Delikatesskivad Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Kaffe med Mjölk, Löskokt Ägg. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|