|
Зрозуміла шо функціонувати на 1400ккал для мене вбивство🙈я ледь ходжу😞
Підняла до 1600-1650 і вуаля, і сил більше, і на тренування тепер лечу бо хочу☺️і на дитину сил вистачає, правда хворіємо зараз, але все буде ок)
|
51.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 127.56g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Magnetic Какао, Mlekovita Протеїн Woc 80, АТБ Банан, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Lunch: Хуторок Гірчиця Міцна, Торчин Кетчуп Чили, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Своя Індичка Голень Индейки, METRO Chef Grana Padano. Dinner: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|