Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 130.65g | Prot: 93.37g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: ПП Кондиционерская №1 Торт Три Шоколада, ПП Кекс. Lunch: Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Блинный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Капуста Тушеная без Масла, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|