Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 74.75g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Яичный Белок, Пискаревский Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|