Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2315 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 111.79g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Оливковое Масло. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Русское Море Крабовое Мясо, Кофе, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем. Supper: ВкусВилл Торт «Медовик Традиционный», Крафтбир Blowing Up Pineapple Mango Sour Ale. Snacks/Other: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|