wendycarty's Journal, 17 Feb 23

Wow die is lekker zeg? Wat doe je nu anders? 

Zo hé, dat gaat gelijk goed!🎉 

Ik doe eigenlijk niet veel anders ik heb mijn dagelijkse inname van calorieën met 200 verlaagd en de midnight buffet is eruit. Mijn bmr is 1657 calorieen en mijn amr is 2278 calorieën. Mijn bmi is, gezakt van 32 naar 30.6. Hij moet naar de 25 dus ik heb nog een lange weg te gaan. Ik moet er ook rekening mee houden dat veel meetinstrumenten op witte mensen zijn gebaseerd en niet op iemand met een Afrikaanse achtergrond dat werd er ook bijgezegd. Als ik 60 kg weeg zie ik er niet uit bij een witte vrouw ziet dat er anders uit.  

Ongeacht je achtergrond, er moet gewicht af 🤷‍♀️ 

Zover ik weet geldt, op gebied van ras, alleen voor Zuid-Aziaten, Chinezen, Japanners en Hindoestanen een andere interpretatie van het BMI. Die hebben een bovengrens van 22 ipv 25. Dit heeft te maken met een hoger risico op metabool syndroom dus diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol etc. De BMI standaard is inderdaad wel ooit vastgesteld op louter mensen van het Kaukasische ras. 

Ah thanks Sabine, dat zou bij mij dus ook zo kunnen zijn, zuid Aziatisch (Indonesisch) mijn vader heeft vanalles rondom bloeddruk en hart gehad, waardoor mijn broer en ik een extra waarschuwing kregen van de cardioloog om er op te letten. 🤷‍♀️👍 nu snap ik dat wat beter, en moet ik dus nog afvallen want bmi is nu 22,7 geloof ik..  

Nou mijn bouw lijkt niet op dunne botjes, eerder een potige Hollandse meid 🤣 

Wilde dat eigenlijk ook zeggen , Hollands welvaren heet dat toch 😆🤣 

Haha spaghetti sliert bouw🤣🤣 helaas die indo genen niet meegekregen, maar ben ook echt een mengelmoes van vanalles. En sorry Wendy dat we je post kapen 🫣