Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 103.53g | Carbs: 32.85g.
Breakfast: Вафли из рикоты, Ready2eat Авокадо, Националь Маш Пророщенный , Болгарский Перец, Кабачок, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , ВкусВилл Сосиски Сочные, ВкусВилл Халумис. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Цветная Капуста. Dinner: Вино Красное Сухое, Вафли из рикоты, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья М's Weight History
|