Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 114.50g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Сыр, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Хурма, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Молочный 3,2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сузан А Батон Отрубной, Олейна Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Чай, Шницель Куриный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|