Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 106.48g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Банан, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Fish House Креветки Королевские, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Увелка Перловка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|