Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 84.49g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Сыр, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Апельсин, Майонез, Кабачки Жареные, Жареная Свиная Отбивная, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Пузата Хата Рис с Овощами, Морской Коктейль, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|