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Olá! Eu me chamo Rose , Sou Estudante de Nutrição, Mãe de Autista , Esposa de Militar da Bahia .
Com certeza , a área pela qual optei foi a Nutrição Integrativa. Estou mudando primeiro a mim , e logo logo irei tratar a raiz do problema de muitos pacientes!
sejam todos Bem-Vindos , ao meu jornal 🗞
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75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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713 kcal
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Fat: 28.49g | Prot: 61.33g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Ovo Poché, Laranjas. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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