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No foco!
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69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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988 kcal
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Fat: 26.90g | Prot: 78.23g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo. Lunch: Melão Amarelo, Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Vagem Cozida. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Melão Amarelo, Ovo. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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eliflor09's Weight History
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