Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 83.20g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: KDV Тараллини Классические, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рузское Молоко Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Булгур , Майонез, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Морковь, Капуста, Экомилк Сыр Творожный, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок. Dinner: Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|