Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 89.08g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Lake Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|