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Es ist so schwer seine gewünschten kg zu verlieren... wird ein langer Weg sein
Hoffe Bus Jahresende habe ich mein Ziel erreicht
Neue Stelle am 1.3 starten ; somit neue Ziele vor Augen
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66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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1196 kcal
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Fat: 75.50g | Prot: 45.89g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Butter, Walnussbrot. Lunch: Baguette (Enthält Sauerteig), Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Afternoon Tea: Baumkuchen, Frankfurter Kranz. more...
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1832 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
16 Feb 23 by member: ines-h
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Das schaffst du. Am besten langsam aber beständig. Nie aufgeben
16 Feb 23 by member: Katharina178
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Danke Euch:-)
Ihr seid wunderbar
Es ist soooo schwierig den Nascheibheiten zu Widerstehen, wenn man einen Oartner hat, der regelmäßig nach Lindt zum Werkverkauf fährt ..
17 Feb 23 by member: S. Niessen
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Das glaube ich. Da kann ich auch schwer verzichten. Im moment Kaufringe tatsächlich auch nichts und nasche so weniger
17 Feb 23 by member: Katharina178
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Go for it, das schaffst Du 👍🏻
17 Feb 23 by member: Aschenputte
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Danke für Eure Unterstützung
18 Feb 23 by member: S. Niessen
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S. Niessen 's Weight History
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