Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 113.86g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Вкусная Помощь Яблочная Пастила, Сырный Суп. Dinner: Leti Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Красное Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|