Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 77.29g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Хлебница Булка Ромашка , Макфа Хлопья Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Сыр, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|