Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 53.27g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Alpro Almond Barista, Брест Литовск Сметана 15%, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Аладушкин Хлеб Кёльн, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|