Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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2983 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 277.27g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Nutella Nutella, Pane Bianco. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pasta al Ragù, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Fage Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane di Segale, Carote. Snacks/Other: Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente Senza Zucchero, Grom Gelato Creme. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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