Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 80.92g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Каша "Дружба"(Моя). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Инди Стейк из Голени Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Карась. Snacks/Other: Активиа Киви и Мюсли, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|