Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 62.21g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Тушеная, Пирожок с Печенью, Димка Торт Брауни, Сухое Молоко. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Картошка Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей, Сухое Молоко. Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные, Мандарины. more...
|
|
2688 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour and 8 minutes, Desk Work - 14 hours, Sleeping - 6 hours and 12 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|