Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 55.75g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytin, Doğal Peynir, Reçel Konserveleri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Kabak, Kırmızı Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Pekmez, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Brokoli, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Bim Süt Kaymaklı Kurabiye, Starbucks Caffè Americano (Tall), Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|