Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 49.89g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мидии в Сливочном Соусе, Чайхона 1 Вок с Морепродуктами . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|