|
В предыдущей записи поставила наугад,по ощущениям. Ощущения обманули на килограммам. Приятно)
|
66.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 81.15g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Киви, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Fix Price Батончик Мюсли , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киви, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Snickers Snickers Криспер. Dinner: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|