Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 115.04g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленоградское Творог 9%, Банан, Овсяная Мука, Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Naturino Леденец, Вдохновение Шоколад Тёмный с Начинкой Клубника , Голден Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|