Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 72.44g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лента Форель Запечённая , Super Good Паста Альфредо, Борщ. Dinner: Mojo Toffee, Пшеничная Каша, Котлеты из Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 2,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|