Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
451 kcal
|
Fat: 8.82g | Prot: 45.92g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кета Слабосолёная. Lunch: Балтийский берег Мидии в Маринаде. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|