Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 84.11g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 20%, SPAR Сырники, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп со Свиными Фрикадельками МОЕ, Чай с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сметана 20%, SPAR Сырники, Ленивые Голубцы Мои, Картофельное Пюре. Dinner: Essen Конфета Даежь. Snacks/Other: Блинчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|