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Die Batterie meiner Waage lässt nach. Aber das war das Ergebnis, was kurz aufgeleuchtet hat 😃
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71.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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616 kcal
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Fat: 25.11g | Prot: 22.86g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Snacks/Other: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Apfel, Kerrygold Cheddar, Harry Vital + Pur. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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