Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 51.72g | Carbs: 253.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый, Setra Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Caesar Пельмени Elite. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Изюм, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|