Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 47.61g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Леовит Макароны с Грибами. Dinner: Груша, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|