Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 105.57g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Лента Чечевица Зелёная, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Русский Гриб Шампиньоны Королевские. Dinner: Garnec Рисовая Мука, Яйцо, ЭГО Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Coconut Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|