Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 143.85g | Prot: 112.04g | Carbs: 29.37g.
Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Зеленый Лук, Кинза, Чеснок, Красный Лук, Ряба Майонез Оливковый, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Сало, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Тыквенные Семечки, Тунец, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|