Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2149 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 156.87g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Перекресток Мандарины, Delight Финики Королевские, Вкусвилл Яблоко Орловское, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Банан, Teida Какао Порошок, Дили Молочная Ферма Рикотта, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Bacon Колбаски Охотничьи С Сыром, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо, Emborg Edam, От Гурмана Чечевица Зеленая. Dinner: Lindt Конфета Lindor, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Teida Какао Порошок, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, Venchi Chocoviar 75% Praline, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Перекресток Помело, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Megachef Premium Oyster Sauce, Kikkoman Соевый Соус, Азбука Вкуса Гранат, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Красный, ВкусВилл Кабачок, Fish House Креветки Королевские, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Националь Маш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|