Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 165.98g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Calve Кетчуп Неаполитанский, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Клубника Свежая, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Дили Молочная Ферма Рикотта, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Nutrion Currant Jam, ВкусВилл Помидоры, Emborg Edam, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Картофель, Перекресток Мандарины. Dinner: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, ВкусВилл Хурма, Перекресток Мандарины, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Руккола, FITKIT Wellnut Crispy, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, ВкусВилл Помидоры, Лента Авокадо, Самокат Буррата, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|