|
69
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 59.40g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Зимний, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%, Сухари, Вареники с Картошкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|