Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 111.18g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: DopDrops Миндальная Паста, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мясновъ Творог Обезжиренный, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Alpro Кокосовое Молоко , Правильное Решение Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|