Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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2104 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 109.51g | Carbs: 290.64g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. Lunch: Schär Choco Chip Cookies, le Pain Des Fleurs Tartine Bio Tostate al Grano Saraceno senza Glutine, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . Dinner: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, le Pain Des Fleurs Tartine Bio Tostate al Grano Saraceno senza Glutine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello, Pataró Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Milk Crema Dessert al Cacao, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Light Mirtilli, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Mirtilli, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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