Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 75.77g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сахар, Яйцо (Целое), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Благородный Дуэт. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Globus Кукуруза, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kedusyaka's Weight History
|