Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 87.62g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Свиной Фарш (Приготовленный), Грецкие Орехи, Баклажаны Гриль, Federici Спагетти из Чечевицы, Pretto Сыр Рикотта, Томатная Паста, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Печенья, ПП Кондиционерская №1 Торт Три Шоколада. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|