Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 74.88g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вкуснотеево Масло Сливочное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вкусные Консервы Рижская Килька в Томате Балтийская, Tea (Brewed). Dinner: Картофельное Пюре Мое, Фермач Ромштекс из Говядины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|