Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
430 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 24.35g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Карпаччо. Dinner: Сыр Российский, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Тарталетка, Салат Крабовый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ягуар Энергетик. Snacks/Other: Hot Cat Энергетик, Конти Мишаня с Ирисом, KDV Milky Ball. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|