Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 184.21g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Сырник, Чай с Молоком. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Чай с Молоком, Пшеничный Хлеб, Карась. Dinner: Сырники Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Лента Индейка Филе с Бедра. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
лфк - 1 hour and 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|