Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
721 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 36.93g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Rindfleisch, Reis (Gekocht). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larigurl's Weight History
|