Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 32.66g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Киви, Chiaru Семена Чиа, Nesquik Какао, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша . Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|