Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 64.53g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Roshen Конфеты Assortment, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном. Dinner: Конфета, Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|